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Plan de Tratamiento Integral para la celulitis

Aunque todavía no se instaló el calor del todo, ¡ya llegó la primavera! En breve arranca el inicio de temporada de los asados al aire libre, las piletas y la vuelta al traje de baño, asunto que nos preocupa a muchas de nosotras ya sea por esos kilitos de más o por la temida celulitis. De hecho, el 90% de las mujeres, con cualquier tipo de piel, tienen celulitis. La buena noticia es que en la gran mayoría de los casos no es un problema médico, sino sólo estético. Es una condición frecuente de la piel que surge de forma natural, pero también podemos prevenirla y reducirla desde un Tratamiento Integral que también sea natural. Siguiendo una dieta balanceada, un ejercicio sostenido y un cuidado específico de la piel podemos decirle adiós a la celulitis. Aquí les despejamos algunas dudas y les acercamos una propuesta concreta:

¿Por qué sólo las mujeres tienen celulitis?

La celulitis es una condición de la piel en la cual los depósitos de grasa se almacenan en el tejido conjuntivo. El tejido conjuntivo de las mujeres, que rodea a las células grasas aislantes de las capas inferiores de la piel, es mucho más suave y elástico que el de los hombres, por eso es que la celulitis es una condición mucho más presente en las mujeres. Los factores que causan celulitis, incluyendo la genética, las hormonas, la falta de ejercicio y una dieta desequilibrada, se intensifican cuando el almacenamiento y la distribución de grasas se desequilibra.

¿Qué hábitos alimentarios se deben adquirir para prevenir y reducir la celulitis?

Comer los alimentos adecuados ayuda a que la piel gane firmeza. El arte de comer sano juega un papel clave en la estructura y el funcionamiento de las proteínas en nuestro cuerpo, la respiración celular, la distribución de nutrientes minerales y el funcionamiento del tejido conjuntivo.  Para evitar la celulitis te recomendamos elegir frutas y verduras frescas y naturales, preferentemente de cultivos orgánicos, y limitar el consumo de lácteos, ácidos cítricos y comidas fritas. Priorizá la carne magra de ternera y pescado y evitá embutidos, carne de cerdo y de vaca. Tratá de consumir menos productos a base de harina blanca y dulces y, en su lugar, priorizá el consumo de frutos secos y harinas integrales. Alejate del café, té, alcohol y gaseosas y reemplazalos por té verde e infusiones de hierbas. El agua es el mejor elixir para la belleza natural, ideal para prevenir la celulitis y desintoxicar el cuerpo ante cualquier factor.

¿Podemos minimizar la celulitis con el ejercicio?

El ejercicio físico combate la celulitis al estimular la circulación sanguínea y la quema de grasas. Cuando hablamos del ejercicio, es importante recordar que lo que cuenta no es llevarlo a cabo a un nivel de super exigencia, sino optar por actividades físicas suaves regulares y sostenidas en el tiempo. Si la distancia no es muy larga, elegí caminar en lugar de manejar y no te pierdas la oportunidad de subir o bajar escaleras. Los músculos bien entrenados en las piernas y en la cola hacen que los tejidos de la piel ganen firmeza.

¿Qué productos son eficaces para combatir la celulitis?

Hacé un esfuerzo para dejar atrás el estrés diario y tomate tiempo para vos. Comenzá el día con una ducha alternando agua fría y caliente y preparando tu piel con el Exfoliante Corporal de Abedul. Sus finas perlas de ceras naturales activan, a través del masaje,  la microcirculación y eliminan células muertas. Luego, después de salir de la ducha y con la piel seca, masajeá tu piel con el Aceite de Abedul para la Celulitis con movimientos circulares en muslos caderas y glúteos. Sus eficaces principios activos llegarán hasta las capas más profundas de la piel poniendo en marcha la circulación linfática y sanguínea, reduciendo el contorno de muslo hasta 3,6 cm después de 28 días de aplicación.